Caserola Enchilada De Pui

Name: Caserola Enchilada De Pui
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 3
Cuisine: mexican
Ingredients: 4 6-inch tortilla de porumb (6 inch); 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză cremă fără grăsimi, tăiată cubulețe; 0 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun instant nefiert; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Cheddar ușoară cu conținut redus de grăsimi mărunțită; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ardei gras roșu, tocat fin; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Fasole prăjită fără grăsimi El vechi (din cutie de 16 oz); 1 piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în benzi subțiri de mușcătură; 524 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate lumina supa de legume în stil sud-vestic

Reteta de pui enchilada caserola este gata în aproximativ 55 de minute și este cu siguranță un mare fără gluten opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Această rețetă servește 3. Acest fel principal are 357 calorii, 21g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Pentru $1.59 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru Toamna. Dacă aveți la îndemână tortilla de porumb, cremă de brânză, ardei gras și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma crema de brânză, puteți urma acest fel principal cu Pene De Desert Cu Brânză Cremă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Caserola Enchilada De Pui, Caserola Enchilada De Pui, și Caserola Enchilada De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 177°.în tigaie antiaderentă de 12 inci, gătiți puiul și ardeiul gras la foc mediu-mare 4 până la 6 minute, amestecând constant, până când puiul începe să se rumenească și ardeiul gras este crocant-fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se presară cu chimen.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Se amestecă supa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat

Se încălzește până la fierbere. Se amestecă orezul; reduceți căldura la minim. Acoperiți; gatiti 10 minute sau pana cand orezul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Se amestecă crema de brânză în amestecul de pui până se omogenizează bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Întindeți 1 lingură de fasole prăjită pe 1 tortilla; așezați, fasolea cu fața în sus, în partea de jos a caserolei de 1 litru. Se acoperă cu 1 cană amestec de pui; se presară cu 1 lingură de brânză. Repetați de 2 ori. Se acoperă cu tortilla rămasă; se presară cu brânză rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Toppinguri, Opționale

Acoperiți; coaceți 20 până la 25 de minute sau până când amestecul este fierbinte și brânza este topită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

46-inch

tortilla de porumb (6 inch)281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

brânză cremă fără grăsimi, tăiată cubulețe 0Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez brun instant nefiert 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză Cheddar ușoară cu conținut redus de grăsimi mărunțită 11 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ardei gras roșu, tocat fin 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Fasole prăjită fără grăsimi El vechi (din cutie de 16 oz)1

piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în benzi subțiri de mușcătură 5241 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate lumina supa de legume în stil sud-vestic

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Alexana Revana Vineyard Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 42 de dolari pe sticlă.