Caserola de șuncă și orez sălbatic

Caserola de șuncă și orez sălbatic
Șuncă și orez sălbatic caserola este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 6 porții. Acest curs principal are 539 calorii, 19g de proteine, și 22g de grăsime per portie. Pentru $ 3.01 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, muștar, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza pudra de curry ai putea urma acest curs principal cu Curry înghețată cu Mango și fistic ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este bun. Încercați Caserola De Orez Sălbatic, Caserola de orez sălbatic și șuncă, și Cârnați și caserolă de orez sălbatic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți bulionul de pui la fiert într-o cratiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 CmDovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Adăugați orez sălbatic; acoperiți și reduceți focul la mediu-scăzut. Se fierbe timp de 35 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez Sălbatic, Clătit BineOrez Sălbatic, Clătit Bine
3
Amestecați orezul cu bob lung în orez sălbatic. Continuați să fierbeți până când lichidul este absorbit, amestecând ocazional, încă aproximativ 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez Cu Bob LungOrez Cu Bob Lung
Orez Sălbatic, Clătit BineOrez Sălbatic, Clătit Bine
4
În timp ce orezul se gătește, încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu. Gatiti si amestecati ciupercile, ceapa, morcovii, ardeiul verde si usturoiul pana se inmoaie si se rumenesc, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Amestecați vinul alb, sosul de soia, muștarul uscat și pudra de curry în legume. Aduceți la fierbere și reduceți căldura la minim. Se fierbe până se reduce lichidul, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
Pudră De MuștarPudră De Muștar
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Sani De Fazan Daca)Sani De Fazan Daca)
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
6
Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
7
Combinați șunca, crema de supă de ciuperci și orezul fiert cu legumele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De Supă De CiuperciCremă De Supă De Ciuperci
Orez FiertOrez Fiert
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Mustar Preparat, OptionalMustar Preparat, Optional
8
Transferați amestecul într-un vas mare de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
9
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când sosul este bulbuc, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
DificultateExpert
Gata În1 h, 45 m.
Porții6
Scor De Sănătate22
Revista