Caserola De Tocană De Miel

Caserola de tocană de miel ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 368 calorii, 35g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 2,02 USD pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 25 de minute. Mergeți la magazin și ridicați morcovi, piper, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma cartofii, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Cartofi Dulci ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Tocanita de miel a lui Jo, Tocană De Miel, și Tocană De Miel.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tăiați excesul de grăsime din Cotletele de miel și puneți-le într-o caserolă unsă de 2 litri. Acoperiți mielul cu un strat de ceapă feliată, apoi presărați cu 1/3 din pătrunjel, sare și piper. Acoperiți ceapa cu morcovii tăiați felii, apoi presărați cu încă 1/3 din pătrunjel, sare și piper. Acoperiți stratul de morcov cu un strat de cartofi și presărați cu pătrunjel rămas, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper