Caserola De Sparanghel Cu Brânză
Caserola de sparanghel Cheesy este un fel principal care servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 340 calorii. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 207 ar spune că a ajuns la fața locului. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați brânză cheddar, unt, piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lacto ovo vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 64%. Rețete similare includ Sparanghel brânză și caserolă de cartofi, Caserolă bogată și brânză de șuncă și tăiței de sparanghel, și Cheesy Miracol Sparanghel.
Instrucțiuni
Într-o cratiță mare, aduceți 1/2 înăuntru. de apă la fierbere.
Adăugați sparanghel; acoperiți și fierbeți timp de 3 minute sau până când este crocant.
Se scurge bine; pus deoparte.
Într-o cratiță mare la foc mediu, topiți untul. Se amestecă făina până se omogenizează. Adăugați treptat lapte. Se aduce la fierbere la foc mediu; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa.
Într-un 11-in neîngrădit. x 7-în. vas de copt, strat jumătate din sparanghel. Acoperiți cu jumătate din ouă, brânză și sos. Repetați straturile.
Se presară cu chipsuri de cartofi.
Se coace, neacoperit, la 350 de minute, timp de 30 de minute sau până se încălzește.