Caserola de spanac și orez sănătoasă

Spanacul sănătos și caserola de orez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 174 calorii, 12g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru $1.4 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, țelină, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este minunat. Încercați Caserola Cu Spanac-Orez, Caserola De Orez Și Spanac Cu Busuioc, și Caserola de spanac, orez de conopidă și șuncă pentru rețete similare.