Caserola de pui și orez sălbatic

Caserola de pui și orez sălbatic
Caserola de pui și orez sălbatic ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 28G de grăsime, și un total de 508 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână migdale, ceapă, amestec de gătit rapid și orez și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Caserola De Pui Și Orez Sălbatic, Caserola De Pui Și Orez Sălbatic, și Caserola de orez cu pui și sălbatic.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 350 de metri pătrați F. Pulverizați vasul de copt din sticlă de 13x9 inci (3 litri) cu spray de gătit. Într-o cratiță de 3 litri, topiți 3 linguri de unt la foc mediu. Gatiti ceapa in unt 2 pana la 3 minute, amestecand ocazional, pana cand este crocant, dar nu se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
UntUnt
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt Din SticlăTava De Copt Din Sticlă
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
CuptorCuptor
2
Se amestecă făina, amestecând bine. Se amestecă jumătate și jumătate, apă, sherry și pachet de condimente din amestecul de orez. Gatiti 5 pana la 6 minute, amestecand continuu, pana la bule. Se amestecă orezul și puiul. Gatiti 3 pana la 4 minute, amestecand frecvent, pana cand amestecul se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec De CondimenteAmestec De Condimente
Pui întregPui întreg
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 BorcanCoaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
ApăApă
OrezOrez
3
Se toarnă în vasul de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
4
Între timp, într-un castron mare, aruncați cuburi de pâine și migdale cu 1/4 cană de unt topit, folosind lingura.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuburi De PâineCuburi De Pâine
MigdaleMigdale
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Se presară uniform peste caserolă.
6
Coaceți descoperit 20 până la 30 de minute sau până când toppingul este maro auriu.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
7
Lăsați să stea 5 minute înainte de servire.
8
Se presara cu patrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PătrunjelPătrunjel
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții8
Scor De Sănătate16
Revista