Caserola de pui și orez cu spanac și Shiitakes

Caserola de pui și orez cu spanac și Shiitakes
Caserola de pui și orez cu spanac și Shiitakes ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8 și costă 5,18 USD pe porție. O porție conține 693 calorii, 33g de proteine, și 24g de grăsime. Este perfect pentru Toamna. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați maro, unt, sare și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este spectaculos. Încercați Orz cu Shiitakes și spanac, Salată de mazăre și spanac cu slănină și Shiitakes, și Spanac-Caserola De Orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți 1 lingură de unt într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați ceapa și gătiți, amestecând des, până se înmoaie. Se amestecă usturoiul și se gătește 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
3
Adăugați ciuperci și gătiți 8 minute sau până când se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
4
Adăugați jumătate de spanac și gătiți, amestecând constant, până când spanacul începe să se ofilească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpanacSpanac
5
Adăugați spanacul rămas și gătiți, amestecând constant, 2 minute sau până când tot spanacul s-a ofilit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpanacSpanac
6
Topiți restul de 3 linguri de unt într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
7
Adăugați făină și gătiți, amestecând constant, 1 minut. Se amestecă încet laptele și se gătește, amestecând constant, aproximativ 5 minute sau până când amestecul ajunge la fierbere și se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
LapteLapte
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
8
Se scoate de pe foc și se amestecă încet în Gruyre, amestecând până se omogenizează.
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
9
Bateți în sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
10
Adăugați amestec de spanac, orez și pui; transferați într - o farfurie ușor unsă de 13 x 9 inci (4 litri).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
SpanacSpanac
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De MâncareCaserola Fel De Mâncare
11
Acoperiți și refrigerați peste noapte sau coaceți, acoperite cu folie, la 375 timp de 45 de minute sau până la bule și fierbinți.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
12
Lăsați să stea 5 minute înainte de servire.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate58
Revista