Caserola De Pui Sud-Vest

Caserola de pui sud-vest ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 530 calorii, 28G de proteine, și 26g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. 77 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți brânză cheddar, sare și piper, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Încercați Crock Pot Southwest Pui Caserola, Caserola De Pui Sud-Vest Stratificată, și Caserola De Pui Sud-Vest Cu Brânză pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mare, combinați puiul, ardeii iute, supa, brânza, ceapa, sarea, piperul și apa și turnați amestecul într-o caserolă de 9x13 inch sigură pentru cuptorul cu microunde.
Adăugați orezul. Amestecul ar trebui să aibă consistența aluatului de clătite cu supă.
Acoperiți vasul cu un capac sau folie de plastic și cuptorul cu microunde timp de aproximativ 15 minute (în funcție de cuptorul cu microunde).
Serviți cu mexicorn și salată verde, dacă doriți.