Caserola De Pui Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați

Name: Caserola De Pui Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: de sud
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru (după gust); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conopida congelată, dezghețată și pusă deoparte; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm condimente de pui; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2% lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ¼ cană grămadă de făină; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare (dupa gust); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Cheddar ascuțită mărunțită, împărțită; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii

Reteta Low Carb caserola de pui ar putea satisface pofta de Sud în jurul valorii de 55 minute. Această rețetă face 6 porții cu 395 calorii, 38g de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $1.96 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Food.com are 3 fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați sare, brânză Cheddar ascuțită, piept de pui și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma laptele cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Milkshake Brownie Cu Caramel Sărat ca desert. Funcționează bine ca fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Caserola de conopidă cu conținut scăzut de carbohidrați cu șuncă, Marinată de pui cu conținut scăzut de carbohidrați pentru grătar, și Fettuccine De Pui Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați Alfredo.

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru (după gust)4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

conopida congelată, dezghețată și pusă deoparte 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

condimente de pui 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină 2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2% lapte cu conținut scăzut de grăsimi 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

¼ cană grămadă de făină 0Bucăți de caramele Heath Bar

sare (dupa gust)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză Cheddar ascuțită mărunțită, împărțită 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Southern poate fi asociat cu Riesling, vin spumant și Zinfandel. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Ai putea încerca Tatomer Vandenberg Riesling. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 27 de dolari pe sticlă.