Caserola De Orez Parslied

Name: Caserola De Orez Parslied
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3/4 cană de brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert cu bob lung (gătit fără sare sau grăsime); 1 albus de ou; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi făină universală; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coriandru proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat, împărțit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1% brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutie de iaurt simplu fără grăsimi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Caserola de orez Parslied ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 12 porții cu 133 calorii, 8g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 45 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Toamna. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați ceapă verde, orez, piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 38%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Cartofi Noi (Cuptor Cu Microunde), Cartofi De Lămâie Parslied, și Sos de pâine Parslied cu pui Poșat.

Instrucțiuni

Combinați iaurtul și făina într-un castron mare; se amestecă până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați brânză de vaci și următoarele 4 ingrediente, amestecând bine. Se amestecă orezul, brânza Cheddar, ceapa verde, 3 linguri de pătrunjel și coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras