Nevoie de un curs principal fără gluten? Caserola de mazăre cu ochi negri a mamei ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 729 calorii, 38g de proteine, și 38g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 2,78 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Dacă aveți mazăre cu ochi negri, pudră de ceapă, piper cayenne și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este destul de bun. Încercați Caserola De Mazăre Cu Ochi Negri, Tex Mex Black Eyed Pea Caserola, și Caserola De Mazăre Cu Ochi Negri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Rumeniți carnea de vită măcinată într-o tigaie mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Scurgeți excesul de grăsime și adăugați ceapa, usturoiul, jalapeno și esența. Gatiti amestecul timp de 3 pana la 5 minute sau pana cand ceapa s-a inmuiat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Adăugați mazărea, roșiile, supa de ciuperci, supa de pui și sosul enchilada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Enchilada
Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură
Adăugați câteva linii de sos fierbinte. Se fierbe până se încălzește, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
5
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
6
Tăiați tortilele în bucăți mari. Ungeți fundul unei farfurii mari cu unt și apoi tapetați fundul cu bucățile de tortilla sfâșiate. Puneți amestecul de carne de vită într-un strat subțire și apoi adăugați un strat de brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
(recomandat: Velveeta)
7
Adăugați un alt strat de tortilla și repetați cu amestecul de vită, terminând cu un strat de brânză deasupra. Acoperiți vasul cu caserolă cu folie pentru a preveni arderea brânzei și introduceți-l în cuptor. Gatiti timp de 35 pana la 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
(recomandat: Velveeta)
Creveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
8
Scoateți din cuptor, tăiați felii de aproximativ 2 pe 2 inci și serviți.