Caserola De Legume Asiatice / Coacere Cu Legume

Name: Caserola De Legume Asiatice / Coacere Cu Legume
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: asiatic
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale, tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov (feliat sau mărunțit); 6 albușuri sau 3 ouă întregi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil germeni de grâu (pentru a fi utilizați ca agent de legare) sau 1/2 cană semințe de in (pentru a fi utilizate ca agent de legare) sau 1/2 cană orice boabe mici (pentru a fi utilizate ca agent de legare); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ghimbir proaspăt, tocat; 3 căței de usturoi, piure; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă, feliată subțire; 1 varză mov, feliată subțire; 1 ardei roșu, feliat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 cani sos de prune; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de susan; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet ciuperci shiitake, feliate (orice varietate de ciuperci va funcționa, dar aroma shiitake-urilor este grozavă și sunt super bune); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecel (feliat sau mărunțit)

Caserola de legume asiatice / coacerea legumelor ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 290 calorii, 15g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $3.01 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de ciuperci shiitake, sos de soia, semințe de susan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare sunt Asiatice Legume Gelatină, Asiatice Veggie Paste, și Asiatice Veggie Salata Verde Cupe.

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

migdale, tocate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcov (feliat sau mărunțit)6

albușuri sau 3 ouă întregi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

germeni de grâu (pentru a fi utilizați ca agent de legare) sau 1/2 cană semințe de in (pentru a fi utilizate ca agent de legare) sau 1/2 cană orice boabe mici (pentru a fi utilizate ca agent de legare)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ghimbir proaspăt, tocat 3

căței de usturoi, piure 1lingura. otet de vin rosu

ceapă, feliată subțire 1

varză mov, feliată subțire 1

ardei roșu, feliat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 cani sos de prune 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

semințe de susan 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet ciuperci shiitake, feliate (orice varietate de ciuperci va funcționa, dar aroma shiitake-urilor este grozavă și sunt super bune)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecel (feliat sau mărunțit)

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.