Caserola de homar din New Brunswick ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Pentru $ 6.94 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 310 calorii, 27G de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână piper, muștar, pesmet și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Este perfect pentru Toamna. 49 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Caserola De Homar Machetă, Alimentatie pe Weight Watchers: homar Lady Maine homar role, și Ravioli de homar cu bulion de homar și un sos de lemongrass-crustacee.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Ungeți ușor o farfurie cu caserole.
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De Mâncare
Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Topiți 3 linguri de unt într-o cratiță la foc mediu. Se amestecă făina, pudra de muștar, sarea și piperul până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De Muștar
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, Optional
3
Se toarnă laptele și smântâna, se aduce la foc mic și se gătește până se îngroașă și se omogenizează, amestecând constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii De Soare Nu
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
4
Adăugați ciupercile și brânza, amestecați până când brânza s-a topit. Îndoiți carnea de homar tăiată cubulețe și cuburile de pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingura Ceapa Verde, Tocata Marunt
Dovleci De Plăcintă
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
5
Se toarnă în vasul de caserolă pregătit.
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De Mâncare
6
Se amestecă firimiturile de pâine cu restul de 1 lingură de unt topit pentru a se umezi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
7
Presărați firimiturile peste caserolă.
8
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când firimiturile s-au rumenit, iar caserola este fierbinte; aproximativ 30 de minute.
Chablis și Chardonnay sunt alegerile mele de top pentru homar. Chablis este perfect cu homar, dar un chardonny din alte regiuni este obligat să lovească și locul. Ai putea încerca Simonnet-Febvre Petit Chablis. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.