Caserola De Fasole Verde-Slimmed

Name: Caserola De Fasole Verde-Slimmed
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 6 puțin dovlecel tocat Piper negru proaspăt măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet proaspăt; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de ciuperci, legume sau pui (Vezi nota bucătarului); 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii cremini ciuperci, felii (despre; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 454 ardei habenero fasole verde proaspătă, cu tulpină și înjumătățită transversal; 3 cp. legume (de exemplu, spanac) frunze proaspete de cimbru; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Sare Kosher, plus; 1 parmezan ras ulei de măsline extravirgin; 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei la 4 șobolani medii, în pielea lor; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt nesărat

Reteta Green Bean caserola-Slimmed ar putea satisface pofta ta American în aproximativ 1 oră și 5 minute. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 186 calorii. Pentru 98 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de făină, frunze de cimbru, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Funcționează bine ca o farfurie foarte accesibilă pentru Ziua Recunostintei. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este destul de rău. Încercați Kale caserola {o actualizare pe clasic Ziua Recunostintei fasole verde caserola}, Cea Mai Bună Caserolă De Fasole Verde, și Caserola De Fasole Verde Tex-Mex pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Puneți șalotele (în pielea lor) pe un vas mic de copt, prăjiți până la moale, aproximativ 30 de minute. Când este suficient de rece pentru a manipula, pielea și tocați grosolan șobolanii. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Aduceți o cratiță medie-mare de apă la fierbere la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați sare kosher, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Adăugați fasolea verde și gătiți, neacoperită, până când este crocantă-fragedă și verde strălucitor, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

Scurgeți fasolea într-un colizor și clătiți cu apă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Transferați fasolea într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

În aceeași cratiță, încălziți uleiul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se adaugă ciupercile, se condimentează cu 1 linguriță de sare, se gătește, amestecând ocazional, până se rumenesc, aproximativ 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați ciupercile la fasole.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Topiți untul într-o cratiță mică la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați făina și gătiți, amestecând cu o lingură de lemn, până la auriu, aproximativ 2 minute. Se amestecă încet în bulion, se mărește căldura la mare și se aduce la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier

Biscuiți Oreo Tăiați

Adăugați șalotele, 1 linguriță de cimbru și restul de 1/2 linguriță de sare. Reduceți căldura pentru a menține un foc mic și gătiți până se îngroașă, amestecând ocazional, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt