Caserola De Fasole Verde Brânză

Caserola De Fasole Verde Brânză
Reteta caserola de fasole verde brânză ar putea satisface pofta americană în aproximativ 40 minute. Pentru 68 de cenți pe porție, veți obține o farfurie care servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 203 calorii, 9g de proteine, și 11g de grăsime per portie. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Recunostintei. Dacă aveți fasole Giant valley steamers, cremă condensată de supă de ciuperci, ceapă prăjită franceză de cheddar și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Caserola De Fasole Verde Brânză, Caserola De Fasole Verde Brânză, și Caserola De Fasole Verde Brânză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se încălzește cuptorul la 350 de grade F. în caserola 1 1/2-quart, se amestecă împreună supa, amestecul de brânză și sosul de soia. Se amestecă fasolea verde, ardeiul gras și 1 cană de ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi TransversalFasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Acoperiți; coaceți aproximativ 30 de minute sau până când fasolea este fragedă și amestecul este încălzit. Se amestecă; se acoperă cu restul de 1/2 cană de ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
3
Coaceți descoperit cu aproximativ 5 minute mai mult sau până când ceapa este maro și crocantă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
4
Altitudine mare (3500-6500 ft): la Pasul 2, acoperiți și coaceți aproximativ 35 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
5
1 porție (1/2 cană): calorii 180 (calorii din grăsimi 110); grăsime totală 12g (grăsimi saturate 5g, grăsimi Trans 1 1/2g); colesterol 15mg; sodiu 480mg; carbohidrați Total 11g (fibre dietetice 2G, zaharuri 3g); proteine 5g la sută valoare zilnică*: vitamina A 15%; Vitamina C 10%; calciu 10%; Fier 6% schimburi: 1/2 alți carbohidrați; 1 legume; 1/2 carne bogată în grăsimi; 1 1/2 Opțiuni de carbohidrați 1
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
6
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții8
Scor De Sănătate5
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista