Caserola de dovlecei, pui și orez

Dovlecelul, puiul și caserola de orez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.58 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 23g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 315 calorii. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Este perfect pentru Toamna. Un amestec de smântână, crema condensată campbell ' s de supă de țelină, dovlecei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma orezul brun cu gătit rapid, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Mocha Cu Ciocolată Instant ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, care este solid. Rețete similare includ Caserola de dovlecei, pui și orez brun, Caserola De Orez Cu Dovlecei, și Caserola De Orez Cu Dovlecei.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 375 de grade F. Pulverizați un vas de copt superficial de 3 litri cu spray-ul de gătit.
Amestecați puiul, dovleceii, ardeii și orezul în vasul de copt.
Amestecați supa, apa și smântâna într-un castron mic.
Se toarnă amestecul de supă peste amestecul de pui. Acoperiți vasul de copt.
Coaceți timp de 35 de minute sau până când orezul este fraged.
Lăsați să stea 10 minute. Se amestecă orezul înainte de servire.