Caserola de dovlecei, ouă și brânză

Caserola de dovlecei, ouă și brânză ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 346 calorii, 15g de proteine, și 28G de grăsime per portie. Această rețetă servește 8. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de unt, ouă, brânză cheddar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scorul de 29%, acest fel de mâncare nu este atât de grozav. Încercați Caserola De Ouă Mexicană, Caserola de dovlecei, ouă și brânză, și Caserola De Squash Cu Două Brânză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare la foc mediu și gătiți dovlecelul de vară și ceapa până se înmoaie, aproximativ 10 minute. Se amestecă ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Squash De Vară

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

În timp ce dovleceii se gătesc, amestecați împreună ouăle, laptele, 1 cană de brânză Cheddar, zahărul, făina, sarea și piperul negru într-un bol mare. Se amestecă amestecul de dovlecei și untul topit; se transformă într-o farfurie de 2 litri. Se acoperă cu restul de 2 căni de brânză Cheddar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Cuțit De Toaletă

Prune Sau Alte Fructe Fierte

1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Caserola Fel De Mâncare

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când caserola este setată și toppingul de brânză este crocant și începe să se rumenească, 35 până la 45 de minute. Se lasă să stea 15 minute înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin