Caserola Cu Tăiței De Ton

Name: Caserola Cu Tăiței De Ton
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 400 de grame de tofu ferm, pasează-l; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ton ambalat în ulei, drenat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/3 cană vin alb sec, globul ocular sau, mai mult stoc; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină universală; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mazăre verde congelată; 4 creveți și cu vene Sare și piper; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cheddar mărunțit; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați caserola cu tăiței de ton. O porție conține 618 calorii, 31g de proteine, și 28G de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,25 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, cheddar, tăiței de ou și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Încercați Caserola Cu Tăiței De Ton 2.0, Caserola Cu Tăiței De Ton, și Cea Mai Bună Caserolă Cu Tăiței De Ton pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 191°; ungeți un vas de copt de 11 pe 7 inci.

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Topiți untul într-o tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Bateți în făină, 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Bateți laptele și bulionul. Gatiti, amestecand, pana cand amestecul devine gros si neted, aproximativ 10 minute. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Aduceți o oală cu apă sărată la fierbere. Gatiti taiteii timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Scurgere; reveniți la oală. Se amestecă sosul, tonul și mazărea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Se întinde uniform în vasul de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se amestecă firimiturile de pâine și brânza; se presară peste vasul de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Stropiți cu ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Coaceți 20 până la 25 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Grăsime De Porc înapoi

Ingrediente

Porții:

791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

400 de grame de tofu ferm, pasează-l 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton ambalat în ulei, drenat 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/3 cană vin alb sec, globul ocular sau, mai mult stoc 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină universală 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte cu conținut scăzut de grăsimi 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 1421 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

mazăre verde congelată 4creveți și cu vene

Sare și piper 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cheddar mărunțit 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt nesărat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Robert Mondavi Napa Merlot cu un rating de 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.