Caserola de fructe de mare italiene ar putea fi doar Mediterana rețetă pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 3,44 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 433 calorii, 23g de proteine, și 12g de grăsime per portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați scoici de mare, vin marsala, piper și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Caserola de fructe de mare sau caserola de ton delicioasă, Caserola cu fructe de mare * pentru cei cărora nu le plac fructele de mare*, și Biban de mare și fructe de mare italian one-pot pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Înveliți un cuptor olandez mare cu spray de gătit; adăugați ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns
2
Se pune la foc mediu-mare până se încălzește.
3
Adăugați ciupercile și următoarele 4 ingrediente; sotati 10 minute sau pana cand ceapa este frageda. Se amestecă sosul de spaghete, bulionul și vinul; aduceți la fierbere. Se amestecă scoici și pește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Paste
1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Bomboane De Caracatiță Brite
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
4
Se ia de pe foc și se amestecă orezul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
5
Puneți amestecul de fructe de mare într - un vas de copt de 13 x 9 x 2 inci acoperit cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
Dovlecel, Nedecojit și Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
6
Coaceți, neacoperit, la 350 timp de 30 de minute. Se amestecă amestecul de fructe de mare și se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecel, Nedecojit și Tocat
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
7
Coaceți, neacoperit, încă 10 minute sau până când brânza se topește.