Caserola Crocantă De Conopidă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați caserola crocantă de conopidă. O porție conține 372 calorii, 16g de proteine, și 22g de grăsime. Pentru $1.66 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați șalotă, unt, conopidă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi nucșoara măcinată, puteți urma acest fel principal cu Tort De Nucșoară Cu Afine ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Caserola Crocantă De Conopidă Sudică, Salată Crocantă De Conopidă, și Salată Crocantă De Conopidă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Setați suportul cuptorului la mijloc și preîncălziți la 375 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se toarnă 1/2 cană de apă în fundul unei oale prevăzute cu un abur de legume. Acoperiți și puneți la foc mediu. Odată ce apa fierbe, aruncați flori în abur, acoperiți și aburiți până se înmoaie, dar nu moale, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Se ia de pe foc.

Ungeți fundul și părțile laterale ale unei caserole mici și aranjați floretele într-un strat în interior.

Echipamente pe care le vei folosi

(recomandat: Velveeta)

Adăugați untul într-o cratiță mică și grea și topiți la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați șalotă și gătiți până se rumenesc ușor, amestecând ocazional, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

Bateți în făină, piper, nucșoară și chimen. Continuați să gătiți, amestecând constant, până se rumenesc PAL, aproximativ 3 minute. Bateți încet laptele și smântâna grea și gătiți, amestecând continuu, până când sosul fierbe și acoperă spatele unei linguri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Căni De Ciocolată Dulce-amăruie (60% Cacao) (recomandat: Ghiradelli)

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se ia de pe foc și se amestecă 1/2 cană de pecorino. Condimentează după gust cu sare, apoi toarnă sosul peste conopidă în caserolă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Pecorino

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

(recomandat: Velveeta)

Într-un castron mic combinați firimiturile de pâine, untul topit și pecorino rămas. Se amestecă bine și se presară deasupra floretelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Pecorino

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Coaceți până se rumenesc ușor, aproximativ 20 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se presară pătrunjel și se servește imediat sau, alternativ, se presară cu mai multă brânză și se fierbe scurt pentru un topping mai întunecat și mai clar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc