Caserola crocantă cu semințe de mac de pui a lui Carrie

Name: Caserola crocantă cu semințe de mac de pui a lui Carrie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 Tbs Făină de migdale; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Crostini cu usturoi, optional; 2 Tbs Unt, topit și răcit; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin apă de cocos sau lapte *vezi nota despre spargerea nucilor de cocos; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov, felii subțiri; 1 Oreos dublu umplut granule de bulion de pui fără gluten; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui fiert; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil supă cremă fără gluten; 1 x cățel de usturoi, zdrobit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin mazăre tânără cu sare scăzută, clătită; 2 Tbs fulgi de cocos, prajit, optional; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Caserola crocantă cu semințe de mac de pui a lui Carrie este o fără gluten felul principal. Pentru $2.7 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 516 calorii, 27G de proteine, și 34G de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână supă cremă, smântână, mazăre tânără cu conținut scăzut de sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 4 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Salată Crocantă De Pui Cu Semințe De Mac, Caserola De Pui Cu Semințe De Mac, și Caserola De Pui Cu Semințe De Mac.