Cartofi zdrobiți cu brânză de capră și arpagic

Cartofi zdrobiți cu brânză de capră și arpagic
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați cartofii zdrobiți cu brânză de capră și arpagic. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 12 și costă 70 de cenți pe porție. O porție conține 154 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de arpagic, piper, brânză de capră și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Cartofi copți de două ori cu brânză de capră și arpagic, Pesto și brânză de capră au zdrobit cartofi, și Cartofi zdrobiți cu brânză de capră și pătrunjel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți cartofii într-o cratiță și acoperiți cu apă rece la 2 inci deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Adăugați 1/4 linguriță sare; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 15 minute sau până se înmoaie; scurgere. Puneți cartofii în tigaie la foc mic; adăugați restul de 1 linguriță de sare și unt în tigaie. Mash cartofii cu un masher de cartofi la consistența dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
UntUnt
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Masher De CartofiMasher De Cartofi
TigaieTigaie
3
Adăugați brânză și piper în amestecul de cartofi; se amestecă până se topește brânza. Se amestecă laptele; gatiti 1 minut sau pana se incalzeste bine, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
PiperPiper
CartofiCartofi
LapteLapte
4
Se ia de pe foc; se amestecă arpagicul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArpagicArpagic
5
Cartofi zdrobiți cu parmezan și piper negru: pregătiți rețeta prin Pasul înlocuiți 1 1/2 căni (6 uncii) brânză Parmigiano-Reggiano proaspăt rasă pentru brânză de capră. Creșteți la 3/4 linguriță piper negru proaspăt măcinat și 1 1/2 căni 2% lapte cu conținut redus de grăsimi; omiteți arpagicul. Se amestecă 1/4 cană de pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze PlatePătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate
Piper NegruPiper Negru
2% Lapte2% Lapte
Brânză De CaprăBrânză De Capră
ParmezanParmezan
CartofiCartofi
BrânzăBrânză
ArpagicArpagic
6
Calorii 181 (32% din grăsimi); grăsime 5g (sat 1g, mono 9G, poli 2G); proteine 9g; CARB 6g; fibre 6g; CHOL 18mg; fier 2mg; sodiu 428MG; CALC 232mg.
7
Cartofi Spicy Southwest Smashed cu Cheddar alb: pregătiți rețeta prin înlocuirea pasului 3/4 cană (3 uncii) brânză cheddar extra-ascuțită mărunțită pentru brânză de capră; omiteți piperul negru, laptele și arpagicul. Se amestecă 1/2 linguriță de chimen măcinat și 1/4 linguriță ancho chile pulbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Cheddar AscuțităBrânză Cheddar Ascuțită
Sos De Roșii Hunt's® - Fără Sare AdăugatăSos De Roșii Hunt's® - Fără Sare Adăugată
Brânză Cheddar AlbăBrânză Cheddar Albă
Piper NegruPiper Negru
Chimen MăcinatChimen Măcinat
Brânză De CaprăBrânză De Capră
CartofiCartofi
ArpagicArpagic
LapteLapte
8
Combinați 1/3 cană jumătate și jumătate, 5 căței de usturoi zdrobiți și 3 ardei iute Serrano tocate grosier într-o cratiță mică; gatiti la foc mediu-mare pana la 180 sau pana se formeaza bule mici in jurul marginii (nu fierbeti).
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Ulei De Ardei Iute (ulei De Ardei Iute)3/4 Cană Ulei De Ardei Iute (ulei De Ardei Iute)
Cuișoare întregi De UsturoiCuișoare întregi De Usturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
9
Se ia de pe foc; se lasă să stea 10 minute. Se strecoară amestecul printr-o sită peste castron; aruncați solidele. Se amestecă jumătate și jumătate în amestecul de cartofi; gatiti la foc mic 30 de secunde sau pana se incalzeste bine, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
Echipamente pe care le vei folosi
SitaSita
BolBol
10
Se ia de pe foc; se amestecă 1 recipient (8 uncii) smântână cu conținut redus de grăsimi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Smântână UșoarăSmântână Ușoară
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista