Cartofi prăjiți, păstârnac și morcovi cu sos de hrean

Name: Cartofi prăjiți, păstârnac și morcovi cu sos de hrean
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. (1-inch-gros) felii de morcov; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi fingerling, înjumătățiți pe lungime; 2 Bucăți de caramele Heath Bar salvie proaspătă tocată; 12 cuișoare de usturoi, decojite (aproximativ 1 cap de usturoi); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm hrean preparat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. păstârnac, decojit și tăiat în bucăți de 1 inch; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 4 mari ceapă eșalotă, decojită și sfărâmată; 4 crenguțe de cimbru; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutie iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi

Cartofii prăjiți, păstârnacul și morcovii cu sos de hrean ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 214 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $1.32 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați sare, morcov, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Cartofi prăjiți, păstârnac și morcovi cu sos de hrean, Cartofi prăjiți, păstârnac și morcovi, și Cartofi prăjiți, morcovi, păstârnac și varză de Bruxelles.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti sos de hrean, lingura iaurt pe mai multe straturi de prosoape de hârtie grele; răspândit la 1/2-inch grosime. Acoperiți cu prosoape de hârtie suplimentare; lăsați să stea 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Hrean

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Răzuiți într-un castron folosind o spatulă de cauciuc; amestecați hreanul și 1/4 linguriță de sare. Acoperiți și răciți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline De Cocktail Umplute Cu Pimiento

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pentru a pregăti legume, gatiti morcov în apă clocotită 5 minute sau pana cand se inmoaie; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Grăsime De Porc înapoi

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Combinați morcovul, păstârnacul și următoarele 8 Ingrediente (păstârnac prin cimbru) într-o tigaie de prăjire superficială acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

Grăsime De Porc înapoi

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Coaceți la 450 timp de 20 de minute; se amestecă. Reduceți temperatura cuptorului la 400 (nu scoateți legumele din cuptor); coaceți încă 30 de minute sau până când legumele sunt fragede. Aruncați cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se servește cu sos de hrean.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Hrean

Notă: cartofii roșii rotunzi mici pot fi înlocuiți cu puieți, dacă se dorește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Roșii