Cartofi Prăjiți De La Zero
De la zero cartofi prajiti cuptor necesită în jurul valorii de 1 oră de la început până la sfârșit. Această garnitură are 165 calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 24 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap, întreg 30 și vegan dieta. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână cartofi de copt, sare de masă, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 47%, ceea ce e bine. Încercați Cartofi Prăjiți La Cuptor, Cartofi Prăjiți La Cuptor, și Cartofi Prăjiți La Cuptor pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 45
Clătiți cartofii în apă rece.
Se scurge și se usucă. Aruncați împreună cartofii, uleiul și sarea într-un castron mare.
Așezați o grătar ușor unsă într-o tigaie cu jeleu. Aranjați cartofii într-un singur strat pe grătar.
Coaceți la 450 timp de 40 până la 45 de minute sau până se rumenesc.
Serviți imediat cu ketchup, dacă doriți.
Încercați Aceste Răsuciri! Încă trei moduri de a ne bucura de cartofii prăjiți de la zero.
Buffalo cuptor cartofi prajiti: omite sare. Aruncați 2 lingurițe. condimente mesquite, 1 linguriță. sos fierbinte, 1/2 linguriță. sare de țelină și 1/2 linguriță. praf de usturoi cu cartofi și ulei vegetal; coaceți conform instrucțiunilor.
Serviți cu baie de brânză albastră și sos de aripă fierbinte îmbuteliat, dacă doriți.
Pe porție (inclusiv 2 linguri. Blue cheese dip; fără a include sosul wing): calorii 211; grăsime 8g (sat 8G, mono 3G, poli 4G); proteine 2G; Carb 4G; fibre 1g; Chol 5mg; fier 5mg; sodiu 537mg; Calc 44mg
Cartofi prăjiți la cuptor Italian-parmezan: aruncați 2 lingurițe. condiment Italian proaspăt măcinat cu amestec de cartofi și coaceți conform instrucțiunilor.
Presărați cartofi prăjiți calzi cu 2 lingurițe. parmezan ras.
Serviți cu sos cald Marinara ușor, dacă doriți.
Notă: Am testat cu râșnița de condimente pentru ierburi italiene McCormick.
Per porție (inclusiv 1/4 cană sos marinara): calorii 258; grăsime 7g (sat 2G, mono 8G, poli 3G); proteine 4G; Carb 6g; fibre 3G; Chol 3mg; fier 3mg; sodiu 489mg; Calc 95mg
Cartofi prăjiți cu brânză picantă: aruncați un vârf de ardei roșu măcinat cu amestec de cartofi și coaceți conform instrucțiunilor.
Se presară cu 1/3 cană (1 1/2 oz.) mărunțită cu conținut redus de grăsime piper Jack brânză.
Coaceți încă 1 minut sau până când brânza este topită.
Serviți cu ketchup, dacă doriți.
Per porție (fără ketchup): calorii 184; grăsime 9g( sat 9G, mono 8G, poli 3G); proteine 3G; Carb 9g; fibre 2G; Chol 8mg; fier 5mg; sodiu 230mg; Calc 83mg