Cartofi Piure De Usturoi-Arpagic

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați piureul de usturoi-arpagic. O porție conține 160 calorii, 5g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru 52 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de cartofi cu abur și piure, cremă de brânză, lapte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Recunostintei. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 35%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Rețete similare sunt Usturoi și cartofi piure de arpagic, Cartofi piure de arpagic și usturoi, și Cartofi piure de arpagic și usturoi.
Instrucțiuni
Cartofi cu microunde conform instrucțiunilor pachetului. Între timp, topiți untul într-o tigaie mică la foc mediu; se adaugă usturoiul tocat și se sotează 1 minut.
Transferați cartofii fierți într-un castron mare.
Adăugați amestecul de usturoi, cremă de brânză, lapte, arpagic proaspăt tocat și sare și piper proaspăt măcinat după gust; mash la consistența dorită.
Notă: Am testat cu minereu-Ida Steam n ' Mash