Cartofi Piure De Usturoi

Name: Cartofi Piure De Usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Yukon Gold sau cartofi de copt, curățați și tăiați în bucăți de 2 inci; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arpagic tocat; 4 cuișoare de usturoi, decojite; 6 creveți și cu vene Sare și piper măcinat după gust; 2 Bucăți de caramele Heath Bar unt nesărat

Garlicky piure de cartofi este un fără gluten și vegetarian garnitură. Această rețetă servește 6 și costă 39 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 160 de calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de cartofi de copt, sare și piper măcinat, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este perfect pentru Ziua Recunostintei. Cu o lingură scor de 32%, acest fel de mâncare nu este atât de excelent. Rețete similare includ Cartofi Piure De Usturoi, Usturoi Piure De Cartofi Dulci, și Piure De Cartofi Usturoi Cu Sos Portobello.

Instrucțiuni

Aceasta este o rețetă cu piure de cartofi cu conținut scăzut de grăsimi, dar nu o veți ști niciodată. Rumenind untul, îi sporiți aroma, astfel încât să puteți folosi mai puțin. Și Zara sună doar caloric-de fapt are un conținut scăzut de grăsimi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Într-o cratiță, acoperiți cartofii și usturoiul cu apă ușor sărată și încălziți până la fierbere. Reduceți căldura la minim, acoperiți și fierbeți până când furculița este fragedă, aproximativ 10 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Între timp, într-o tigaie mică sau o cratiță, încălziți untul la foc mic până începe să se rumenească, învârtind tigaia, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

Scurgeți bine cartofii și zdrobiți-i cu un tocător de cartofi sau un mixer electric până se omogenizează. Amestecați zeama, arpagicul și untul rumenit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)