Tex-Mex cartofi copți este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 15 porții. Pentru 82 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această garnitură are 266 calorii, 10g de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, fasole, sos de roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 55 de minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 36%. Rețete similare includ Tex-Mex Burgers, Salată De Pui Tocată Tex-Mex, și Salată Cremoasă De Paste Tex-Mex.
Instrucțiuni
1
Coaceți cartofii. În cuptor: preîncălziți cuptorul la 191°. frecați cartofii și uscați-i. Înțepați peste tot cu o furculiță. Frecați ușor cu ulei vegetal; se presara cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
2
Așezați pe raftul cuptorului și coaceți până când un cuțit introdus în centrul cartofului alunecă ușor, aproximativ 1 oră până la 1 oră și 15 minute. În cuptorul cu microunde: frecați cartofii. Înțepați peste tot cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 Palmă
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
1 Rulou Galben Cu Fructe
3
Așezați cartofii pe o farfurie sigură pentru cuptorul cu microunde; Cuptor cu microunde la maxim 4 minute. Întoarceți cartofii și cuptorul cu microunde până când un cuțit introdus în centrul cartofului alunecă ușor, cu 6 până la 8 minute mai mult. Timpul de gătit va varia în funcție de cuptorul cu microunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 Palmă
1 Rulou Galben Cu Fructe
4
Într-o tigaie la foc mediu, gătiți carnea de vită și ceapa până când carnea s-a rumenit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Scurgeți grăsimea.
6
Adăugați usturoi; saut 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
7
Adăugați pudră de chili, chimen, oregano și 1/2 linguriță. sare; saut 2 minute. Se amestecă sosul de roșii și fasolea. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Toppinguri, Opționale
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
8
Tăiați o cruce adâncă în vârfurile de cartofi; strângeți deschis. Cu o furculiță, pufați centrele. Se condimentează cu sare și piper. Top cartofi cu amestec de carne de vită, avocado și scallions.