Cartofi La Cuptor Sloppy Joe
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați cartofii la cuptor Sloppy Joe. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 512 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.98 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați procentul de curcan, ketchup, unt și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este bun. Încercați Sliders Sliders, Sloppy Joe Pie Caserola-Fără Gluten, și Sloppy Joe Coapte Cartofi Dulci pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Străpungeți cartofii în câteva locuri cu o furculiță; așezați pe o farfurie sigură pentru cuptorul cu microunde și cuptorul cu microunde până se înmoaie, întorcându-se o dată, aproximativ 15 minute. Pune deoparte.
Între timp, topiți 1 lingură de unt într-o tigaie mare la foc mediu.
Adăugați ceapa, morcovul și țelina și gătiți, amestecând ocazional, până când legumele sunt fragede, aproximativ 7 minute.
Adăugați curcanul și 1/4 linguriță fiecare sare și piper; gătiți, rupând carnea cu o lingură de lemn, până nu mai este roz la suprafață, aproximativ 5 minute. Se amestecă ketchup - ul, sosul de chili, 1/2 cană de apă, pudra de chili și praful de usturoi; continuați să gătiți până când carnea este gătită, încă 3 până la 5 minute.
Împărțiți cartofii coapte pe lungime, punctați cu restul de 1 lingură de unt și pufați ușor carnea cu o furculiță. Se acoperă cu amestecul de curcan și se presară cu brânza cât este încă fierbinte.
Fotografie de Antonis Achilleos