Cartofi Dulci Fasole Neagră Roll-Up-Uri

Cartofi Dulci Fasole Neagră Roll-Up-Uri
Cartofi dulci fasole neagră Roll-up-uri necesită în jurul valorii de 35 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 16 și costă 33 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 139 calorii, 5g de proteine, și 3G de grăsime per portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de cartofi dulci, tortilla de făină, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Doar câțiva oameni au plăcut cu adevărat acest hor d ' oeuvre. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 76%. Rețete similare includ Tostadas de fasole neagră și cartofi dulci, Quesadilla De Cartofi Dulci Și Fasole Neagră, și Cartofi dulci și Chili de fasole neagră.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu; gătiți și amestecați ceapa și usturoiul în uleiul încins până la translucid, 10 până la 15 minute. Se amestecă untul de arahide până se topește, 2 până la 3 minute. Mash cartofi dulci în amestec de ceapa; gatiti si amestecati pana se incalzeste si cremos, aproximativ 5 minute. Îndoiți în coriandru și fasole neagră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
1 Pachet (10 Uncii) Milk Duds1 Pachet (10 Uncii) Milk Duds
2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Stivați tortilele pe o farfurie sigură pentru cuptorul cu microunde și acoperiți cu un prosop de hârtie; gătiți în cuptorul cu microunde până se încălzește, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj
3
Întindeți amestecul de cartofi dulci pe fiecare tortilla; pliați fiecare tortilla în jurul umpluturii, creând o formă de plic. Topiți fiecare cu o păpușă de smântână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
4
Tăiați fiecare rolă în jumătate; serviți cu salsa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dientes De AjoDientes De Ajo
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții16
Scor De Sănătate31
Revista