Cartofi De Cocos

Name: Cartofi De Cocos
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nuci de orice fel (tocate) 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 1 inch rădăcină proaspătă de ghimbir, tocată; 1 buchet pătrunjel proaspăt, tocat; 5 cuișoare usturoi, tocat; 1 1 kilogram de dovlecel, turmeric măcinat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 454 Nuci de orice fel (tocate) cartofi, înjumătățiți; 2 ceapa rosie, tocata; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper după gust; 2 (iarnă) 2 1/2 căni de kefalotyri sau kasseri, ras

Cartofi de nucă de cocos este un fără gluten, întreg 30 și vegan garnitură. Această rețetă servește 4. Pentru $1.44 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 397 calorii, 7g de proteine, și 31g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 20 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați piure de roșii, cartofi, rădăcină de ghimbir și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 83%, ceea ce este uimitor. Rețete similare includ Cartofi Dulci Cu Nucă De Cocos, Cartofi De Nucă De Cocos Ananas, și Nucă De Cocos De Două Ori-Cartofi Dulci Coapte.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Gatiti cartofii in uleiul incins pana se rumenesc pe toate partile, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Scoateți din tigaie și rezervați.

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Reduceți focul la mediu și gătiți ceapa în tigaie până la translucid, 2 până la 4 minute. Se amestecă usturoiul, ghimbirul, turmericul, semințele de chimen și sarea și piperul în ceapă. Gatiti pana cand parfumati, aproximativ 1 minut. Întoarceți cartofii în tigaie și gătiți până aproape gata, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Turmeric

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se toarnă laptele de cocos peste cartofi; se amestecă piureul de roșii și pătrunjelul tocat. Gatiti pana cand cartofii sunt fierti si sosul s-a ingrosat, aproximativ 5 minute suplimentare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe