Cartofi Barbados-Dulce Care Este
Barbados cartofi-dulce, care este ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 174 calorii, 1g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 61 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de pulbere habanero, zahăr brun ferm, rom jamaican și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 10 minute. Cu o lingură scor de 30%, acest fel de mâncare nu este atât de extraordinar. Rețete similare includ Barbados Cocktail, Snapper Barbados, și Pâine din Barbados.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Înfășurați cartofii dulci în folie și coaceți timp de 30 de minute.
Scoateți folia, așteptați până când cartofii sunt suficient de reci pentru a se manipula, apoi feliați în runde groase de 1/2 inci . Înveliți o tigaie rezistentă la cuptor de 9 x 13 inci (de preferință sticlă) cu uleiul vegetal.
Strat feliile de cartofi în tigaie.
Amestecați ingredientele rămase într-un bol mic și stropiți peste cartofi.
Acoperiți tigaia cu folie și coaceți până abia se înmoaie, aproximativ 15 până la 20 de minute.
Scoateți folia și coaceți cartofii încă 10 până la 15 minute sau până când toppingul începe să se rumenească.