Carne de vită și Broccoli cu morcov și ceapă

Name: Carne de vită și Broccoli cu morcov și ceapă
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil broccoli (tăiat); 1 morcov (felii subțiri lungi, apoi tocate); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei; 1 ceapă, tăiată și înjumătățită; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. se amestecă prăji condimente (25 calorii o portie); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de filet de sus (tăiată în fâșii subțiri); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați carnea de vită și Broccoli cu morcov și ceapă. Această rețetă servește 4 și costă 1,61 USD pe porție. O porție conține 229 calorii, 23g de proteine, și 11g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Un amestec de ceapă, morcov, ulei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Carne de vită și Broccoli, Carne de vită ușoară și Broccoli cu carne de vânat, și Pui și Broccoli se amestecă.