Carne De Vită Sukiyaki

Name: Carne De Vită Sukiyaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de carne de vită fără sare, nediluat; 113 ardei habenero friptură de vită slabă, dezosată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov feliat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină feliată; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert cu bob lung (gătit fără sare sau grăsime); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) sherry uscat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci proaspete feliate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată subțire, separată în inele; 1 Oreos dublu umplut 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie

Carnea de vită Sukiyaki ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 354 calorii, 20g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 2. Un amestec de bulion de vită fără sare, ceapă verde, morcov și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până sherry uscat ai putea urma acest curs principal cu Budinca de pâine și unt ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Carne De Vită Sukiyaki, Taitei Sukiyaki De Vită, și Sukiyaki (Oală Fierbinte Japoneză De Vită).

Instrucțiuni

Înghețați parțial friptura; tăiați grăsimea din friptură. Feliați friptura în diagonală peste cereale în benzi late de 1/4 inci. Înveliți o tigaie antiaderentă cu spray de gătit; adăugați ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii