Carne de vită prăjită și Broccoli

Name: Carne de vită prăjită și Broccoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui sau carne de vită sau apă; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO broccoli, tăiat în flori și tulpinile decojite și tăiate în grosime de 1/2 inch; 1 1 lingură de oregano uscat mazăre congelată; 1 1 lingură de oregano uscat Sherry uscat sau Scotch; 1 1 lingură de oregano uscat gingerroot proaspăt decojit tocat; 1 1 lingură de oregano uscat dressing lamaie piper; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ulei de susan Oriental; 4 inch un chili roșu proaspăt, însămânțat și tocat (purtați mănuși de cauciuc) sau 1/2 lingură fulgi de ardei roșu iute uscat; 2 creveți și cu vene orez fiert ca acompaniament; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sfoară dezosată, tăiată peste Bob în felii groase de 1/4 inch; 1 1 lingură de oregano uscat 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 Oreos dublu umplut fâșie de coajă de lămâie; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Carnea de vită prăjită și Broccoli ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 2 și costă 3,71 USD pe porție. O porție conține 574 calorii, 45g de proteine, și 34G de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați chili, orez ca acompaniament, amidon de porumb și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi gingerroot proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Compot Cu Fructe ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este uimitor. Încercați Carne de vită prăjită și Broccoli, Se Amestecă Broccoli Prăjit Cu Carne De Vită, și Carne de vită prăjită și Broccoli pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic amestecați sosul de soia, zahărul și sarea, adăugați carnea de vită și lăsați-o să se marineze timp de 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Fâșie De Coajă De Lămâie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Într-un castron mic dizolvați amidonul de porumb în sosul de soia și amestecați Sherry, bulionul, zahărul și uleiul de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

1-1/2 Cană Supă De Pui

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Încălziți un wok sau o tigaie mare și grea la foc mare până când este fierbinte, adăugați 2 linguri de ulei vegetal și încălziți-l până începe să fumeze. Amestecați carnea de vită în ulei în loturi timp de 1 minut, sau până când nu mai este roz, și transferați-o așa cum este gătită cu o lingură cu fante pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați restul de 1 lingură de ulei vegetal în wok, încălziți-l până când este fierbinte, dar nu fumează, iar în ulei amestecați rădăcina de ghimbir, usturoiul și chili-ul timp de 30 de secunde sau până când amestecul este parfumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați broccoli și amestecați amestecul timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Adăugați 1/3 cană de apă și aburiți broccoli, acoperit, timp de 1 1/2 până la 2 minute sau până când este crocant-fraged. Amestecați sosul, adăugați-l în wok cu carnea de vită și orice sucuri care s-au acumulat pe farfurie și gătiți amestecul, amestecând, timp de 2 minute, sau până când sosul se îngroașă și carnea de vită este încălzită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste