Carne de vită prăjită cu fasole verde și sos de arahide

Ai nevoie de un fel principal fără gluten și fără lactate ? Carne de vită prăjită cu fasole verde și sos de arahide ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 1,96 USD per porție. O porție conține 403 calorii , 36 g de proteine și 21 g de grăsimi . Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Această rețetă de la Foodnetwork necesită ulei de susan, arahide prăjite, fasole verde și albușuri de ou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute . Cu un scor de lingură de 76% , acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Carne de vită prăjită beată cu fasole verde , Fasole verde prăjită și Fasole verde prăjită .

Instrucțiuni

Vezi cum se prepară această rețetă.

Într-un castron, amestecați albușurile, uleiul de susan și 1 lingură de amidon de porumb până devine spumos; se asezoneaza cu sare si piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Blat De Vită Dezosat Rotund, Feliat De Hârtie Subțire împotriva Bobului

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Se adaugă carnea de vită și arpagicul, se amestecă în marinadă și se bagă la frigider pentru 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Se toarnă uleiul de arahide într-o tigaie mare sau într-un wok și se pune la foc mare. Când uleiul este afumat, adăugați 1/2 din carnea de vită. (Dacă prăjiți toată carnea odată, temperatura uleiului va scădea și carnea de vită se va tocăni în loc să fie crocantă.) Se prăjește timp de 2 minute, apoi se scoate pe un prosop de hârtie pentru a se scurge; repetați cu carnea de vită rămasă. Scurgeți cu mare atenție toate, cu excepția a 2 linguri de ulei fierbinte, într-un recipient sigur.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se prăjește ghimbirul, usturoiul, ceapa verde și chile în uleiul rămas până când se parfumează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1 Cană De Usturoi Tocat

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Adăugați fasolea verde; se asezoneaza cu sare si piper. Se prăjește fasolea timp de 2 minute până devine crocantă; scoateți din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

Toppinguri, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Amestecați bulionul de pui cu lingura rămasă de amidon de porumb pentru a face o pastă și adăugați-l în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați sosul de soia, oțetul, zahărul, untul de arahide și coaja de portocală. Se fierbe până când sosul este gros, aproximativ 5 minute. Întoarceți carnea de vită și fasolea verde în tigaie, amestecându-le în sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și Albastru