Carne De Vită Kebab

Name: Carne De Vită Kebab
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero muschiulet de vita; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 10 lingurita rozmarin uscat; 1 dimensiune medie ardei gras verde, tăiat în 20 de pătrate; 10 smalls 1 cană de șalote, tocate; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Sos Worcestershire; 2 smalls dovlecel galben, tăiat în 10 felii

Kebab-urile de vită sunt un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și דל פחמימות, felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 283 calorii. Această rețetă servește 5. Pentru $3.58 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ciuperci, ardei gras, roșii cherry și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Încercați Carne De Vită Kebab, kebab balsamic de vită, și Kebaburi De Vită Măcinate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Tăiați carnea în cuburi de 20 (3/4 inch).

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Presărați sosul Worcestershire peste carne. Filetați carnea, ardeiul gras, roșiile, ciupercile și dovleceii alternativ pe frigarui de 5 (12 inci).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Cană De șalote, Tocate

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Cuțit De Toaletă

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Se presară uniform cu piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Așezați kebab-urile pe grătarul acoperit cu spray de gătit; grătar, neacoperit, 10 minute sau până la gradul dorit de coacere, rotind o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Se presară uniform cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Bacsis: dacă folosiți frigarui de lemn, asigurați-vă că le înmuiați în apă cu 30 de minute înainte de filetare pentru a nu le arde în timpul grătarului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm