Carne De Vită De Caju

Name: Carne De Vită De Caju
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero friptură de vită, tăiată în fâșii subțiri; 1 buchet broccoli, tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de canola, divizat; 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei morcovi, julienned; 7 puțin dovlecel tocat Orez fiert fierbinte; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mazăre congelată; 3 căței de usturoi, tocați; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ardei verzi, tăiați în fâșii; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapă, înjumătățită și feliată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ardei roșii dulci, tăiați în fâșii; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju sărat; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia, împărțit; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă rece; 1 dovleac galben de vară, feliat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați să prăjiți carnea de caju. O porție conține 479 calorii, 26g de proteine, și 21g de grăsime. Această rețetă servește 7. Pentru $2.44 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 120 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână dovlecei de vară, ardei, amidon de porumb și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este super. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Carne de vită și caju, Caju Carne De Vită Thai Se Amestecă Fry, și Ghimbir Caju Carne De Vită Stir-Fry.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați amidonul de porumb, apa și 2 linguri de sos de soia până se omogenizează; da deoparte. Într-o tigaie foarte mare sau un wok, amestecați broccoli și morcovii în 1 lingură de ulei până când legumele sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Grăsime De Porc înapoi

Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional

Măsline, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați carnea de vită, usturoiul, piperul și sosul de soia rămas; se prăjește până când carnea nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Sticlă (325 G) De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Apă Pentru A Permite

Scoateți și păstrați cald.

În aceeași tigaie, prăjiți ardeii verzi și roșii, ceapa și dovleceii în uleiul rămas până când sunt fragede. Întoarceți carnea de vită în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite

Felii Subțiri De Curcan Gătit, Mărunțit

Cuțit De Toaletă

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Măsline, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Se amestecă amestecul de amidon de porumb și se adaugă treptat în tigaie. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati timp de 2 minute sau pana se ingroasa. Se amestecă caju.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Caju