Carne de vită cu roșii, paste și sos de Chili

Nevoie de o curs principal fără lactate? Carnea de vită cu roșii, paste și sos de Chili ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Pentru $2.53 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 37g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 474 calorii. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de mușchi de vită, sriracha, flori de broccoli și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este extraordinar. Încercați Paste cu papion cu carne de vită și roșii, Carne de vită usturoi și roșii cu paste, și Paste Cu Carne De Vită Chili pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Aduceți o oală mare cu apă sărată la fiert.
Adăugați fusilli. Gatiti pana cand se inmoaie la muscatura, 5 pana la 10 minute.
Se scurge și se lasă deoparte.
Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Când uleiul este fierbinte, adăugați carne de vită și gătiți până începe să se rumenească, aproximativ 3 minute. Se amestecă și se lasă să se rumenească încă 2 până la 3 minute.
Transferați carnea de vită pe o farfurie, rezervând ulei și puneți-o deoparte.
Adăugați ceapa în tigaie și gătiți, amestecând des, până începe să se rumenească, 2 până la 3 minute.
Adăugați broccoli și gătiți până la verde strălucitor, 2 până la 3 minute.
Adăugați sos de soia, Sriracha, coriandru și piper. Gatiti, amestecand frecvent, aproximativ 3 minute.
Adăugați roșiile și carnea de vită rezervată și gătiți până când roșiile încep să-și elibereze sucurile, cu 2 până la 3 minute mai mult.
Adăugați fusilli fierți, amestecați și gătiți până când cea mai mare parte a lichidului s-a evaporat sau a fost absorbită de paste, 2 până la 3 minute. Condimentează după gust cu sos de soia suplimentar sau Sriracha.
Se servește fierbinte cu o stropire de coriandru proaspăt, dacă se dorește.
Variații: acest fel de mâncare este extrem de flexibil, iar sosul de soia-chili are un gust excelent cu oricare dintre următoarele adăugiri și/sau substituții.
Pui sau creveți: folosiți 1 lb. sânii de pui dezosați, jupuiți, tăiați în 1/4-in.- benzi groase sau 1 lb. creveți cu coajă medie și deveined.
Adăugați leguma verde preferată (cum ar fi fasolea verde sau dovlecelul) pe lângă sau în locul broccoli. De asemenea, puteți arunca un ardei gras roșu sau verde feliat subțire sau 1 cană de varză verde feliată subțire (adăugați în același timp cu ceapa).
Schimbați pastele: încercați să folosiți paste penne în loc de fusilli. Sau, pentru o versiune mai autentică peruviană, folosiți spaghete.