Carnea de vită cu ghimbir proaspăt și Murat ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $3.14 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 348 calorii, 34G de proteine, și 18g de grăsime fiecare. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Un amestec de sherry, friptură de sfoară, sherry și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Carne de vită cu ghimbir proaspăt și Murat, Se amestecă carnea de vită prăjită cu ananas și ghimbir murat, și Carne de vită și varză se amestecă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mare, bateți sherry-ul cu sosul de soia și amidonul de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amidon De Porumb
Sos De Soia
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
2
Adăugați friptura și întoarceți-o pentru a acoperi cu marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Marinada
Friptură
3
Lăsați să stea 15 minute.
4
Într-un castron mic, bateți bulionul de pui cu sherry, sos de stridii, sos hoisin, sos chile-usturoi și amidon de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De Pui
Sos Hoisin
Sos De Stridii
Amidon De Porumb
Usturoi
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
Ardei Iute
Sos
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
5
Ridicați carnea de vită din marinată; aruncați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Marinada
Carne De Vită
6
Încălziți un wok sau o tigaie mare până când este foarte fierbinte.
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
7
Adăugați 2 linguri de ulei vegetal și încălziți până la sclipire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei Vegetal
8
Se adaugă friptura și se prăjește la foc mare până se rumenesc și se fierbe la mediu, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură
9
Transferați friptura pe o farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură
10
Adăugați restul de 1 lingură de ulei vegetal în wok.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei Vegetal
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
11
Adăugați ghimbirul proaspăt și scallions și amestecați la foc mare până când sunt parfumate, aproximativ 30 de secunde. Întoarceți friptura în wok și adăugați ghimbirul murat și sosul. Se amestecă până când sosul se îngroașă, aproximativ 10 secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir Murat
Ghimbir Proaspăt
Ceapa Verde
Sos
Friptură
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit