Carne de vită cu boabe de piper zdrobite

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați carnea de vită cu boabe de piper zdrobite. Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 servește 4 și costă $2.18 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 317 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ulei vegetal, ceapă, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Steak Au Poivre (Fripturi Cu Boabe De Piper Zdrobite), Friptură de vită cu cartofi și boabe de piper verde, și Filet de vită cu ceapă murată și boabe de piper roz pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o cratiță medie, combinați carnea cu apa, coriandrul, sarea, oțetul, turmericul, cayenne, semințele de fenicul, scorțișoara, cuișoarele și cardamomul. Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul la minim și se fierbe până când carnea este gătită, aproximativ 5 minute.
Scurgeți carnea, rezervând lichidul de gătit.
Într-o tigaie mare, încălziți uleiul.
Adăugați ceapa și gătiți la foc moderat, amestecând ocazional, până se rumenesc ușor, aproximativ 8 minute.
Adăugați usturoiul, ghimbirul și boabele de piper negru și gătiți, amestecând, timp de 1 minut. Se amestecă carnea.
Adăugați lichidul rezervat, câteva linguri la un moment dat și amestecați constant la foc moderat până când carnea este acoperită cu sos, aproximativ 5 minute. Curry - ul trebuie să fie umed, nu curgător sau uscat.