Carnea de vită cu ardei gras roșu și galben necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru $2.17 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 328 calorii, 34G de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, ochi de vită rotund, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 71%. Încercați Baby Bok Choy Cu Ardei Gras Galben, Salată De Linte Cu Morcovi, Roșii Galbene Și Ardei Gras, și Cotlet de porc la grătar cu Hots lungi și ardei gras galben pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron, amestecați usturoiul, sosul de soia, sherry, zahărul, piperul și 1 linguriță de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Usturoi Goya®
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Adăugați carnea și acoperiți bine. Acoperiți și lăsați să stea la temperatura camerei timp de 2 ore sau refrigerați peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Pentru A Permite
3
Într-un castron mic, amestecați bulionul, sosul de stridii și amidonul de porumb. Într-o tigaie mare, încălziți 1/2 lingură de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Stridii
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Adăugați jumătate din carne și gătiți la foc mare până se rumenesc pe 1 parte, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Pentru A Permite
5
Transferați pe o farfurie. Repetați cu 1/2 lingură de ulei și carnea rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Pentru A Permite
Subţire-
6
Adăugați ceapa și restul de 1 linguriță de ulei în tigaie și gătiți la foc moderat, amestecând până se înmoaie, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
7
Adăugați ardeii grași și gătiți la foc moderat, amestecând, până când sunt fragede, aproximativ 6 minute. Se amestecă amestecul de stoc, apoi se toarnă în tigaie și se fierbe la foc moderat, amestecând, până începe să se îngroașe, aproximativ 2 minute. Întoarceți carnea în tigaie și fierbeți până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Apă Pentru A Permite
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
8
Se ia de pe foc. Se amestecă pasta de chili-usturoi, uleiul de susan și busuiocul și se servește
Ingrediente de care veți avea nevoie
2-3 Linguri Patrunjel Tocat
Ciupiți Semințele De Susan Alb
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1 Cană De Usturoi Tocat
9
Se servește cu: orez aburit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez Fiert
10
Note: o porție: 271 calorii, 5 grăsimi totale gm, 2 grăsimi saturate gm, 11 carbohidrați gm.