Carnea de vită cu ardei gras roșu și galben necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru $2.17 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 328 calorii, 34G de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, ochi de vită rotund, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 71%. Încercați Baby Bok Choy Cu Ardei Gras Galben, Salată De Linte Cu Morcovi, Roșii Galbene Și Ardei Gras, și Cotlet de porc la grătar cu Hots lungi și ardei gras galben pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron, amestecați usturoiul, sosul de soia, sherry, zahărul, piperul și 1 linguriță de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
Suc De Lămâie, Opțional
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Adăugați carnea și acoperiți bine. Acoperiți și lăsați să stea la temperatura camerei timp de 2 ore sau refrigerați peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
3
Într-un castron mic, amestecați bulionul, sosul de stridii și amidonul de porumb. Într-o tigaie mare, încălziți 1/2 lingură de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Stridii
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Adăugați jumătate din carne și gătiți la foc mare până se rumenesc pe 1 parte, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
5
Transferați pe o farfurie. Repetați cu 1/2 lingură de ulei și carnea rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
6
Adăugați ceapa și restul de 1 linguriță de ulei în tigaie și gătiți la foc moderat, amestecând până se înmoaie, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Adăugați ardeii grași și gătiți la foc moderat, amestecând, până când sunt fragede, aproximativ 6 minute. Se amestecă amestecul de stoc, apoi se toarnă în tigaie și se fierbe la foc moderat, amestecând, până începe să se îngroașe, aproximativ 2 minute. Întoarceți carnea în tigaie și fierbeți până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
8
Se ia de pe foc. Se amestecă pasta de chili-usturoi, uleiul de susan și busuiocul și se servește
Ingrediente de care veți avea nevoie
2-3 Linguri Patrunjel Tocat
Ciupiți Semințele De Susan Alb
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
9
Se servește cu: orez aburit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez Fiert
10
Note: o porție: 271 calorii, 5 grăsimi totale gm, 2 grăsimi saturate gm, 11 carbohidrați gm.