Carne de vită cu ardei gras roșu și galben

Carnea de vită cu ardei gras roșu și galben necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru $2.17 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 328 calorii, 34G de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, ochi de vită rotund, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 71%. Încercați Baby Bok Choy Cu Ardei Gras Galben, Salată De Linte Cu Morcovi, Roșii Galbene Și Ardei Gras, și Cotlet de porc la grătar cu Hots lungi și ardei gras galben pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron, amestecați usturoiul, sosul de soia, sherry, zahărul, piperul și 1 linguriță de ulei.
Adăugați carnea și acoperiți bine. Acoperiți și lăsați să stea la temperatura camerei timp de 2 ore sau refrigerați peste noapte.
Într-un castron mic, amestecați bulionul, sosul de stridii și amidonul de porumb. Într-o tigaie mare, încălziți 1/2 lingură de ulei.
Adăugați jumătate din carne și gătiți la foc mare până se rumenesc pe 1 parte, aproximativ 1 minut.
Transferați pe o farfurie. Repetați cu 1/2 lingură de ulei și carnea rămasă.
Adăugați ceapa și restul de 1 linguriță de ulei în tigaie și gătiți la foc moderat, amestecând până se înmoaie, aproximativ 3 minute.
Adăugați ardeii grași și gătiți la foc moderat, amestecând, până când sunt fragede, aproximativ 6 minute. Se amestecă amestecul de stoc, apoi se toarnă în tigaie și se fierbe la foc moderat, amestecând, până începe să se îngroașe, aproximativ 2 minute. Întoarceți carnea în tigaie și fierbeți până se încălzește.
Se ia de pe foc. Se amestecă pasta de chili-usturoi, uleiul de susan și busuiocul și se servește
Se servește cu: orez aburit.
Note: o porție: 271 calorii, 5 grăsimi totale gm, 2 grăsimi saturate gm, 11 carbohidrați gm.