RețeteRevista

Carne de porc și tăiței

Carne de porc și tăiței
Rețeta Carne de porc și tăiței se poate face în aproximativ 30 de minute. Această rețetă face 6 porții cu 248 de calorii, 22 g de proteine și 6 g de grăsimi fiecare. Pentru 1,44 USD per porție, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Vă este adus de Taste of Home. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate. Funcționează bine ca fel principal destul de ieftin. Dacă aveți la îndemână ceapă, ulei de canolan, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis că această rețetă merită un scor de 61%. Acest scor este bun. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Carne de porc și tăiței, carne de porc orientală cu tăiței și carne de porc orientală cu tăiței.

Instrucțiuni

1
Într-o pungă de plastic resigilabilă, combinați 2 linguri de sos de soia, ghimbir și usturoi; adauga carne de porc. Sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi; da la frigider pentru 30 de minute. Gatiti pastele conform instructiunilor de pe ambalaj; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Chifle Cu Susan, împărțite6 Chifle Cu Susan, împărțite
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Amestec Tricolor De Slaw De ColeAmestec Tricolor De Slaw De Cole
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cesti Cu Unt De Arahide, Tocate Grosier4 Cesti Cu Unt De Arahide, Tocate Grosier
2
Într-o tigaie mare antiaderență sau wok, prăjiți carnea de porc în 2 lingurițe de ulei timp de 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
3
Scoateți și păstrați la cald. sPrăjiți varza, ceapa și morcovii în uleiul rămas timp de 2-4 minute sau până când devin crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 1 AnanasLa 1 Ananas
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
4
Adăugați vinul sau bulionul, zahărul, fulgii de ardei roșu și sosul de soia rămas. Gatiti la foc mediu-mare timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru StropireUlei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
6 Chifle Cu Susan, împărțite6 Chifle Cu Susan, împărțite
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, ScursăAmbalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Lemn Dulce Galben și VerdeLemn Dulce Galben și Verde
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
5
Adăugați spaghetele și carnea de porc; arunca pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpagheteSpaghete
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate21
Fără lactate
Tipuri De Feluri De MâncareGarniturăMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Felii crocante de tofu la grătar
Tocană de vită din Texas
Rulouri cu legume Deli
Prajituri pecan Icebox
Lasagna cu cârnați cu trei brânzeturi
Tofu pane vegan
Salată de orez cu nuci
Chiftele poșate în sos de lămâie
Tofu Vindaloo
Supă Cheesesteak
Rețete înrudite
Tocană de vită din Texas
Lasagna cu cârnați cu trei brânzeturi
Tofu Vindaloo
Supă Cheesesteak
Revista
Felii crocante de tofu la grătar
Tocană de vită din Texas
Prajituri pecan Icebox
Lasagna cu cârnați cu trei brânzeturi
Salată de orez cu nuci
Chiftele poșate în sos de lămâie
Tofu Vindaloo
Supă Cheesesteak
Fasole roșie și orez
Tofu pane, prajit, fin condimentat