Carne de porc Skillet cu piersici balsamice dulci

Carne de porc Skillet cu piersici balsamice dulci
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați carnea de porc cu piersici balsamice dulci. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 239 calorii, 25g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 2,28 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână ceapă, sare, zahăr brun și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma zahărul brun închis, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Brun Cu Unt Brun ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Carne de porc trasă cu piersici glazurate Balsamic, Skillet cotlet de porc saut saut cu piersici, și Medalioane balsamice de porc cu piersici la grătar și salată de orez sălbatic.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 3 ingrediente; presărați uniform pe ambele părți ale cotletelor.
2
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
3
Adăugați carne de porc în tigaie; gătiți 3 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
4
Așezați cotletele pe un platou de servire și presărați uniform cu 1/8 linguriță de sare. Păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
5
Adăugați ceapa în tigaie; gatiti 4 minute sau pana se inmoaie. Se amestecă piersicile și ingredientele rămase. Gatiti 3 minute sau pana se ingroasa usor, amestecand continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
6
Serviți amestecul de piersici cu cotlete.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista