Carne De Porc Prăjită La Grătar

Carnea de porc prăjită la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.76 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 545 calorii, 37g de proteine, și 38g de grăsime. Această rețetă servește 10. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Mergeți la magazin și ridicați frunze de dafin, fructe de ienupăr, friptură de carne de porc și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Rafinat Din Grâu Integral ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Spit-prăjită cotlet de porc murate, Cotlet De Porc Prăjit Cu Arțar, și Cotlet de porc prăjit cu cidru și Chutney de roșii verzi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mică uscată la foc mediu prăjiți coriandrul, semințele de muștar, fructele de ienupăr și boabele de piper până când sunt parfumate, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Ienupăr

Pentru Asezonarea Cărnii

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Puneți-le pe o farfurie să se răcească. Într-un castron amestecați zahărul și sarea cu 2 căni de apă până se dizolvă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Puneți friptura de porc într-un castron adânc sau într-o pungă mare de plastic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Cireșe Confiate Suplimentare

Se toarnă zahărul și apa sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați condimentele prăjite, cimbru și frunzele de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Adăugați mai multă apă până când carnea este acoperită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Lăsați-l să stea în saramură la frigider timp de 2 până la 6 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati

Scoateți friptura de porc din saramură cu aproximativ 1/2 oră înainte de a fi gata să o gătiți pentru a permite să ajungă la temperatura camerei. Când sunteți gata să gătiți, încălziți un grătar la foc mare. Uscați carnea de porc, frecați-o cu ulei de măsline și condimentați-o cu piper. Căutați carnea de porc pe toate părțile pentru a obține urme de grătar. Mutați friptura într-un raft superior (sau la foc indirect) și puneți o tigaie de picurare sub ea. Gatiti carnea de porc pana cand temperatura interna ajunge la 145 de grade F, aproximativ 30 pana la 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Porc

Fripturi De Carne Din New York