Carne De Porc Prăjită Cu Crustă De Lămâie-Piper

Name: Carne De Porc Prăjită Cu Crustă De Lămâie-Piper
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare de mare măcinată grosier; 3 căței de usturoi, tocați; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. muschiulet de porc, tuns; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coaja de lămâie rasă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Oreos dublu umplut oregano uscat

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal principal? Friptura de porc cu crustă de lămâie-piper ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 134 calorii, 24g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,1 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți coajă de lămâie, sare de mare măcinată grosier, filet de porc și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 53%. Rețete similare sunt {Lămâie-piper sărat} friptură de carne de porc dezosată cu sos de piersici-Moscato, File de friptură rece de carne de vită cu crustă de piper crăpată, și Friptură de porc cu o crustă de nuc-parmezan.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Combinați primele 6 ingrediente.

Întindeți amestecul uniform peste carnea de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Așezați carnea de porc pe o tigaie de broiler acoperită cu spray de gătit. Introduceți un termometru pentru carne în cea mai groasă parte a filetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust