Carne de porc Herby cu salată de mere și cicoare

Carne de porc Herby cu salată de mere și cicoare
Carnea de porc Herby cu salată de mere și cicoare necesită aproximativ 35 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten, fără lactate, paleolitică și primară servește 4 și costă $1.62 pe portie. Acest fel principal are 228 calorii, 22g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. 3 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de filet de porc, ulei de nucă, miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este solid. Carne de porc rulată cu usturoi Herby cu salată de mere, Salată de cicoare-mere cu sos de unt brun, și Salată de salată, cicoare și mere cu sos de semințe de mac sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 200C / 180C ventilator / gaz
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
2
Frecați carnea de porc cu 1 linguriță ulei, 1 linguriță muștar și niște condimente. Se rumenesc, se transferă într-o tavă de copt și se apasă pe jumătate din ierburi. Prăjiți timp de 15 minute până când sunt fierte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Salată Tocată și Roșii Tocate, OpționalSalată Tocată și Roșii Tocate, Opțional
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
3
Pentru a face salata, amestecați sucul de lămâie, mierea și uleiul de nucă rămas și muștarul împreună. Condimentați și aruncați merele, cicoarea și ierburile rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
Ulei De NucUlei De Nuc
AndiveAndive
4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită
1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
4
Serviți carnea de porc feliată, cu salata pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată Tocată și Roșii Tocate, OpționalSalată Tocată și Roșii Tocate, Opțional
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate30
Revista