Carne de porc frecată cu condimente cu salată de nucă prăjită

Name: Carne de porc frecată cu condimente cu salată de nucă prăjită
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata piept de pui la rotisor; 1 mici pere Bartlett coapte, feliate subțire; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecel tocat grosier; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cireșe uscate tocate; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 pachet brânză de capră, sfărâmată; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline, divizat; 8 creveți și cu vene Vinaigretă De Pecan Prăjită; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frecare uscată de porc(cum ar fi frecare de porc McCormick Grill Mates); 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de porc

Carnea de porc frecată cu condimente cu salată de nucă prăjită ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8 și costă 1,91 USD pe porție. O porție conține 255 calorii, 22g de proteine, și 12g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Un amestec de filete de porc, pere bartlett, dovlecei de nucă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Filet de porc frecat cu condimente cu morcovi prăjiți, Filet de porc frecat cu condimente cu morcovi prăjiți, și Szechuan Spice-Carne De Porc Frecat.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul la 350 până la 400 de căldură (medie-mare).

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Îndepărtați pielea argintie de pe filete, lăsând un strat subțire de grăsime.

Periați cu 1 lingură. ulei și frecați cu frecare uscată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Aruncați dovleceii cu restul de 2 linguri. ulei; așezați într-un singur strat într - o tigaie ușor unsă cu folie de 15 x 10 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Coaceți 20 de minute sau până când dovlecelul este doar fraged și începe să se rumenească, amestecând o dată la jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din cuptor și răciți 10 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, carnea de porc la grătar, acoperită cu capac la grătar, 10 minute pe fiecare parte sau până când un termometru pentru carne introdus în cea mai groasă porțiune înregistrează 14

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch