Carne de porc cu coajă de Pecan cu marmeladă de ceapă roșie și cartofi dulci prăjiți
Nevoie de un fel principal fără lactate? Carnea de porc cu coajă de Pecan cu marmeladă de ceapă roșie și cartofi dulci prăjiți ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 552 calorii, 32g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $2.18 pe portie, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână nuci pecan, ulei vegetal, zahăr brun și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza oțet balsamic ai putea urma acest curs principal cu Slab Înghețată De Căpșuni ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 73%. Rețete similare sunt Carne de porc cu coajă de Pecan cu marmeladă de ceapă roșie și cartofi dulci prăjiți, Burgeri de porc-Pecan-Crusted și caise ceapa Chipotle umplute, și Dovleac-brânză de capră cartof dulce "Risotto" cu arțar-Pecan Crusted porc.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Aranjați feliile de cartofi într-un vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
3
Se presară cu 2 linguri de zahăr; aranjați slănina deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Suc De Lămâie, Opțional
4
Coaceți la 400 timp de 30 de minute. Întoarceți cartofii; coaceți încă 30 de minute sau până se înmoaie. Păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați ceapa și 2 linguri de zahăr; gătiți 6 minute sau până când ceapa este fragedă și ușor rumenită, amestecând frecvent. Se amestecă în apă, oțet și ghimbir; se aduce la fierbere. Gatiti 3 minute si scoateti-l de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Suc De Lămâie, Opțional
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
7
Tăiați grăsimea din carne de porc și tăiați transversal în 8 bucăți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
8
Așezați fiecare bucată între 2 foi de folie de plastic rezistentă și aplatizați până la grosimea de 1/2 inci folosind un ciocan de carne sau un știft.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
3 Căni De Pesmet Panko
6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch
9
Puneți ușor făina într-o ceașcă de măsurare uscată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De Aer
10
Așezați 1/4 cană de făină într-un vas superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
11
Combinați 1/4 cană de făină, nuci pecan măcinate și piper într-un vas separat de mică adâncime. Dredge carne de porc în făină, scuturând excesul. Înmuiați carnea de porc în albușuri de ou; dragă în amestec de pecan, acoperind ambele părți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Cutie De Glazură De Nucă De Cocos și Nuci Pecan
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Fâșie De Coajă De Lămâie
12
Topiți untul în tigaie acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare. Aranjați carnea de porc în tigaie într-un singur strat. Gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste. Carne de porc de top cu amestec de ceapă; se presara cu nuci pecan tocate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Pecan
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ