Carne de porc condimentată Indian în sos de roșii

Carne de porc condimentată Indian în sos de roșii
Nevoie de o sos fără gluten și fără lactate? Carnea de porc condimentată Indian în sos de roșii ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 372 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $2.58 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați coriandru măcinat, cardamom măcinat, muschi de porc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Carne de porc condimentată indiană în sos de roșii, Tofu în sos de roșii condimentat Indian, și Tacos Tri-Tip condimentat Indian cu orez Basmati cu chimen și sos de roșii acidulat.

Instrucțiuni

1
Încălziți primele 7 ingrediente într-o tigaie uscată la foc mediu aproximativ 3 minute sau până când sunt parfumate, amestecând des.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Transferați amestecul de condimente în blender sau robot de bucătărie; adăugați ceapă, oțet, ghimbir, zahăr și usturoi; procesați 2 minute sau până se omogenizează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OțetOțet
UsturoiUsturoi
GhimbirGhimbir
CeapăCeapă
ZahărZahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Combinați amestecul de porc și condimente într-un castron de sticlă, aruncând pentru a acoperi. Acoperiți și răciți 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Încălziți un cuptor olandez la foc mediu. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
TigaieTigaie
5
Adăugați jumătate din amestecul de porc; gatiti 5 minute sau pana cand carnea de porc incepe sa se rumeneasca, amestecand des.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De PorcCarne De Porc
6
Transferați într-un castron. Repetați procesul cu spray de gătit și carne de porc rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
7
Adăugați bulion în tigaie, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulionBulion
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Adăugați amestecul de porc în tigaie. Se amestecă cartoful, sarea și roșiile; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți focul și fierbeți 1 oră sau până când cartoful este gătit și carnea de porc este fragedă, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
CartofiCartofi
Carne De PorcCarne De Porc
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
9
Garnisiți cu coriandru, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate72
Tipuri De Feluri De MâncareSos
Revista