Carne de porc condimentată Indian în sos de roșii

Nevoie de o sos fără gluten și fără lactate? Carnea de porc condimentată Indian în sos de roșii ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 372 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $2.58 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați coriandru măcinat, cardamom măcinat, muschi de porc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Carne de porc condimentată indiană în sos de roșii, Tofu în sos de roșii condimentat Indian, și Tacos Tri-Tip condimentat Indian cu orez Basmati cu chimen și sos de roșii acidulat.
Instrucțiuni
Încălziți primele 7 ingrediente într-o tigaie uscată la foc mediu aproximativ 3 minute sau până când sunt parfumate, amestecând des.
Transferați amestecul de condimente în blender sau robot de bucătărie; adăugați ceapă, oțet, ghimbir, zahăr și usturoi; procesați 2 minute sau până se omogenizează bine.
Combinați amestecul de porc și condimente într-un castron de sticlă, aruncând pentru a acoperi. Acoperiți și răciți 30 de minute.
Încălziți un cuptor olandez la foc mediu. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Adăugați jumătate din amestecul de porc; gatiti 5 minute sau pana cand carnea de porc incepe sa se rumeneasca, amestecand des.
Transferați într-un castron. Repetați procesul cu spray de gătit și carne de porc rămasă.
Adăugați bulion în tigaie, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite.
Adăugați amestecul de porc în tigaie. Se amestecă cartoful, sarea și roșiile; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți focul și fierbeți 1 oră sau până când cartoful este gătit și carnea de porc este fragedă, amestecând ocazional.
Garnisiți cu coriandru, dacă doriți.