Carne de porc au Poivre

Name: Carne de porc au Poivre
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras boabe de piper negru, măcinate grosier sau sfărâmate; 1 Oreos dublu umplut Muștar Dijon; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin roșu sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 567 ardei habenero muschiulet de porc; 4 puțin dovlecel tocat Sare

Carne de porc au Poivre ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 228 calorii. Pentru $1.81 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ulei de măsline, sare, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Carne de porc au Poivre, Cotlete de porc au Poivre, și Cotlete De Porc Au Poivre pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Feliați filetul pe lungime, având grijă să nu tăiați în cealaltă parte. Împărțiți carnea în 1 bucată mare, plată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Pentru A Permite

Întindeți muștarul pe ambele părți ale cărnii și frecați ardeiul, apăsând ușor, astfel încât să adere bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Boabe Suplimentare De Floarea-soarelui

Apă Pentru A Permite

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Tăiați carnea în cruce în 4 porții uniforme.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Pentru A Permite

În tigaie mare, încălziți uleiul peste flacără medie. Puneți filetul în tigaie și gătiți timp de aproximativ 10 minute sau până când un termometru citit instantaneu înregistrează 155 de grade F, întorcându-se o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Transferați carnea pe o farfurie și cort cu folie pentru a o menține caldă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Pentru A Permite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Adăugați bulion de pui și vin în tigaie și gătiți la foc mediu-mare, răzuind orice bucăți care s-au lipit de tigaie. Continuați să gătiți timp de 8 până la 10 minute sau până când sosul este redus la aproximativ o jumătate de cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă